Plantas Medicinales y su
poder curativo
En las primeras civilizaciones, la
alimentación y la medicina estaban íntimamente ligadas, y muchas plantas se
comían por sus efectos benéficos sobre la salud.
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Beneficio.
Existen plantas medicinales que pueden tomarse directamente, consumiéndolas
como un alimento más, y no precisan de ninguna preparación especial. Podríamos
decir que se trata de alimentos con propiedades medicinales. Así por ejemplo
para asimilar el licopeno contenido en el tomate no hace falta más que realizar
una buena ensalada. Con ello el organismo será capaz de apropiarse de ese
componente que tan bueno resulta para luchar contra el cáncer sin necesidad de
hacer nada más. Lo mismo podría decirse de la zanahoria, los higos secos, las
coles, etc. Otras plantas son hierbas que pueden mezclarse con los alimentos,
aportándoles su peculiar sabor y dándoles, al mismo tiempo, sus propiedades
medicinales. Pueden utilizarse frescas o secas, en cuyo caso debemos machacarlas
para poder espolvorearlas sobre la comida. Dentro de éstas tendríamos hierbas
aromáticas como el romero, la menta, el orégano y otras.
Hay que decir que numerosas son las plantas que,
por sus propiedades y características, han pasado a ser llamadas plantas
medicinales ya que contribuyen a mejorar la salud de una persona. No obstante,
entre las más importantes, las que se consideran más útiles y efectivas se
encuentran las siguientes:
• Aloe vera. Estupenda para aliviar
las quemaduras así como sus consecuencias es esta planta, que también es
empleada en el ámbito de la cosmética para conseguir una piel suave y tersa.
• Manzanilla.
Dentro de los llamados “trucos de la abuela” se encuentra el uso de esta planta
medicinal que normalmente se prepara en infusión y que tomándola ayuda a
mejorar diversos problemas de tipo intestinal.
• Ginseng.
Cuando hablamos de plantas medicinales tampoco hay que olvidarse de esta otra
alternativa que ayuda no sólo a mejorar la diabetes sino también a ponerle fin
a los problemas de disfunción eréctil que sufren muchos hombres. Todo ello sin
pasar por alto que aporta mucha energía al organismo.
Nogal
Juglans
regia, el nogal común, nogal europeo o nogal
español, y, en México,nogal de
Castilla es la especie más difundida en Europa, extendiéndose por
todo el suroeste y centro de Asia, hasta el Himalaya y sudoeste de China.
Las
hojas en infusión para afecciones de la piel, inflamaciones de los ojos (conjuntivitis, blefaritis), eczemas,
heridas, arañazos, tinte natural y evita caída el pelo; la cáscara en decocción
para diarreas, tónico para la anemia, tinte natural, evita caída del pelo
Romero
También
conocido como rosmarino
Se
le atribuyen cualidad tónica, contiene alcanfor, se utiliza en casos de
alopecia, estimula el cuero cabelludo y favorece el crecimiento del cabello.
Las puntas floridas se usan para tratar la disquinesia biliar.
Se
le atribuyen también propiedades espasmolíticos, pot lo que se usa para tratar
espasmos gastrointestinales, amenorreas y dismenorreas, a la vez que tiene un
leve efecto diurético
Catarro,
gripe, dolores reumáticos, indigestión, fatiga, pérdida de la memoria, dolor de
cabeza, caspa, diurético, reconstituyente del sistema nervioso, limpias, aires,
baños postparto. Se usa también para condimento y cosmetología.
Ruda
Antiespasmódico,
tos, estimulante del flujo menstrual, tónico circulatorio, antiinflamatoria,
antibiótica, mal de aire, espanto, perrillas, dolor de cabeza; plaguicida
natural y repelente de insectos.
Otros
usos que se le dan a la ruda son en casos de gripe, resfriado,
artritis,heridas, varices, ataques de epilepsia, fiebre (ya que mitiga los
ardores), falta de apetito y enfado. Actúa en contra de picaduras venenosas
principalmente de los escorpiones, es antiparasitario, quita ardor en el área
de los riñones, mitiga inflamaciones de garganta y dolores de pecho. Es útil al
aumentar las contracciones del parto.
El
efecto externo de la ruda es irritante y su manejo continuo puede ocasionar
ardor, eritema, picazón y vesicación de la piel. Causa además dermatitis y
fotodermatitis en personas sensibles.
Saponaria
en
cosmetología en forma de enjuagues, champúes y evaporaciones naturales limpia
perfectamente la piel y para el cuero cabelludo (psoriasis, excema, forúnculos, acné,
fortalece el cabello.
Valeriana
de
ella se obtiene el ácido
isovaleriano de efecto relajante y propiedades ansiolíticas e
hipnóticas, estas pueden causar malestar. Externamente en alcohol para dolor de
pecho, espalda, cerebro y calambres musculares
Acción:
Los ingredientes activos son un misterio, pero los investigadores se inclinan
hacia una acción general de sus componentes, trabajando en conjunto, producen
efectos benéficos sobre la mente. Un estudio cruzado plantea que es eficaz en
el tratamiento de los trastornos de ansiedad, para tratar el insomnio. En
particular, no se reduce el número de despertares nocturnos, pero mejora la
calidad de sueño ligero. Los efectos se dejan sentir, antes de 2-4 semanas
Dosis: La
dosis ideal es un té con una cucharadita de valeriana por taza. Son suficientes
dos o tres tazas al día, la última antes de ir a dormir.
Contraindicaciones:
no es recomendable para personas con problemas hepáticos, o que toman
medicamentos para tratar el hígado.
Te doy la más cordial bienvenida a mi blog, un medio para expresar mi pensamiento y puntos de vista, al tiempo de darme la oportunidad de conocer tus ideas e inquietudes.
